domingo, 19 de febrero de 2017

Consumer Reports En Espanol - Un nuevo estudio demuestra que se está volviendo más difícil reducir los costos de los medicamentos

Consumer Reports Best Buy Drugs ofrece consejos para ayudarte a navegar a través de los altos precios

El repentino y continuo aumento en los precios de los medicamentos de venta con receta no muestra señales de detenerse.
La evidencia más reciente: El Instituto de Política Pública de AARP (Public Policy Institute) acaba de publicar un informe que indica que los precios minoristas para los medicamentos de venta con receta de marca, ampliamente usados, aumentaron 15.5% en 2015, el cuarto año consecutivo de aumentos de dos dígitos. Los precios minoristas de los 268 medicamentos de venta con receta de marca analizados en el estudio aumentaron 97%.
Los datos rastrean la cantidad facturada a tu plan de seguro médico, no los costos de tu bolsillo que pagas por los medicamentos de venta con receta en una farmacia. Pero a medida que las compañías aseguradoras enfrentan mayores precios de los medicamentos, estos costos están siendo transferidos a los consumidores a través de primas, copagos y coseguros más altos (el porcentaje que pagas del costo del medicamento), dice Leigh Purvis, director de investigación de servicios de salud para el Instituto de políticas públicas de AARP y coautor del informe.
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Consumer Reports En Espanol - Un nuevo estudio demuestra que se está volviendo más difícil reducir los costos de los medicamentos

Probióticos para controlar la presión arterial (Posibles beneficios del yogurt)

Presentes en el yogur, estas bacterias son beneficiosas 

para nuestro organismo

Probióticos para controlar la presión arterial
FOTOLIA
El yogur es una fuente de probióticos
Consumir probióticos regularmente puede ayudar a controlar la presión arterial, según un nuevo estudio que se publica en «Hypertension». Los probióticos son microorganismos vivos (bacterias que viven de forma natural en el intestino) que se cree que tienen efectos beneficiosos; algunas de sus fuentes más comunes son el yogurt o los suplementos dietéticos.
Tras analizar nueve estudios, los investigadores de la Universidad Griffith (Australia) ha llegado a la conclusión que, el consumo de probióticos, como parte de un estilo de vida saludable, «ayuda a mantener saludables los niveles de presión arterial», asegura Jing Sun, autor principal del trabajo.
Los estudios incluyeron en total a 543 adultos con presión arterial normal y elevada. Los resultados mostraron que el consumo de probióticos redujo la presión arterial sistólica en un promedio de 3,56 milímetros de mercurio (mm Hg) y la presión arterial diastólica en un promedio de 2.38 mm Hg, en comparación con los adultos que no consumen probióticos.
Además, los efectos positivos de los probióticos sobre la presión arterial diastólica fueron mayores en personas cuya presión arterial era igual o superior a 130/85, que se considera elevada, y que su consumo durante menos de ocho semanas no redujo la presión sistólica o diastólica.

Más bacterias, mejor

Los investigadores también vieron que el consumo de probióticos con un volumen diario de bacterias 109-10 12 unidades formadoras de colonias (UFC) puede mejorar la presión arterial, mientras que el de probióticos con menos de 109 UFC no disminuía la presión arterial. UFC es la cantidad de bacterias o la dosis de los probióticos en un producto. Además, apunta, los probióticos con múltiples bacterias redujeron presión en mayor medida que aquellos con una sola bacteria.
«Creemos que los probióticos podrían ayudar a disminuir la presión arterial por tener otros efectos positivos sobre la salud, incluyendo la mejora de colesterol total y de lipoproteínas de baja densidad, o LDL, el colesterol, la reducción de la glucosa en sangre y la resistencia a la insulina y ayudando a regular el sistema hormonal que regula la sangre la presión y el equilibrio de líquidos», dijo Sun.
Ahora bien, debido a que los estudios que analizan los probióticos y la presión arterial tienden a incluir a pocos pacientes, Sun señala que se necesitan estudios adicionales antes de que los médicos puedan recomendar el consumo de probióticos para el control de la hipertensión arterial y su prevención.
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Aliviar la picazón

¿Siente picazón? Use estos consejos para aliviarla, y no se rasque

Las viviendas secas, los limpiadores químicos y las infecciones contagiosas pueden provocar la común incomodidad en la piel
Robert Preidt
Traducido del inglés: miércoles, 1 de febrero, 2017
Imagen de noticias HealthDay
MARTES, 31 de enero de 2017 (HealthDay News) -- La picazón en la piel es un problema común, pero hay varias formas de aliviarla, según un dermatólogo.
"La piel pica por muchos motivos", comentó el Dr. Hassan Galadari en un comunicado de prensa de la Academia Americana de Dermatología (American Academy of Dermatology). "Podría ser el resultado de una afección cutánea, como el eczema, la culebrilla, la urticaria o la psoriasis, o podría ser señal de una enfermedad contagiosa, como la sarna o la tiña".
Para aliviar la picazón en la piel, Galadari ofreció estos consejos:
  • Aplique un paño frío y húmedo o una bolsa con hielo al área donde sienta la picazón durante 5 a 10 minutos o hasta que la picazón se calme. O tome un baño de avena.
  • Use humectantes para la piel que no contengan aditivos, fragancias ni perfumes.
  • Aplique anestésicos tópicos que contengan pramoxina.
  • Aplique agentes refrescantes como el mentol o la calamina, o refrigere su humectante para ayudar a lograr ese efecto refrescante.
  • Evite rascarse. Irrita la piel y puede conducir a una infección.
Para prevenir la picazón, báñese en agua tibia, no caliente; limite los baños y las duchas a 10 minutos; use lociones, jabones y detergentes sin fragancia; use ropa holgada de algodón; mantenga su casa relativamente fría con una humedad neutral; y use un humectante en invierno si tiende a tener piel seca y eczema.
"Si la picazón no desaparece con el tratamiento casero, acuda a un dermatólogo certificado por la junta. Algunas personas tienen más de un motivo para rascarse, y un dermatólogo puede trabajar con usted para averiguar la causa y aliviar la picazón", apuntó Galadari, que tiene su consultorio en Dubái, en los Emiratos Árabes Unidos.

Artículo por HealthDay, traducido por HolaDoctor
FUENTE: American Academy of Dermatology, news release, January 2017

viernes, 13 de enero de 2017

Cómo funciona la autopublicación en Internet - Publicar libros

La Red da a los autores noveles la posibilidad de publicar libros con facilidad y sin intermediarios mediante plataformas como Amazon o Bubok 

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sábado, 7 de enero de 2017

La piel del adulto mayor requiere más cuidado - Eczema

El síntoma predominante del eczema es el picor. El más frecuente en las personas mayores es el xerótico, facilitado por la sequedad de piel, y suele afectar las piernas. Los de contacto pueden ser de tipo irritativo o alérgico. El eczema de estasis es secundario  y también afecta preferentemente las piernas. Se trata con pomadas de corticoides o con inhibidores de la calmodulina, más costosos, pero con menos efectos secundarios.

Esta noticia ha sido publicada originalmente por Diario EL TELÉGRAFO bajo la siguiente dirección: http://www.eltelegrafo.com.ec/noticias/palabra-mayor/17/piel-del-adulto-mayor-requiere-mas-cuidado
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