Ir al contenido principal Acceso Temas de salud Datos y estadísticas Centro de prensa Publicaciones Países Programas y proyectos Gobernanza Acerca de la OMS عربي 中文 English Français Русский Español Estrategia mundial sobre régimen alimentario, actividad física y salud Estrategia mundial sobre régimen alimentario, actividad física y salud Sobrepeso y obesidad infantiles Publicaciones Enlaces conexos La actividad física en los adultos mayores Niveles recomendados de actividad física para la salud de 65 años en adelante Para los adultos de este grupo de edades, la actividad física consiste en actividades recreativas o de ocio, desplazamientos (por ejemplo, paseos caminando o en bicicleta), actividades ocupacionales (cuando la persona todavía desempeña actividad laboral), tareas domésticas, juegos, deportes o ejercicios programados en el contexto de las actividades diarias, familiares y comunitarias. Con el fin de mejorar las funciones cardiorrespiratorias y musculares y la...